郁闷怎么办分手后中度

摘要：被分手了三个多月了
，分手但是后中一向走不出来，每天都是度郁以泪洗面，十分苦楚。闷办也去了医院，分手被确诊为了中度郁闷。后中不知道我原先是度郁不是就要郁闷，仍是闷办由于分手这个工作导致的。

　　来访者发问：

　　被分手了三个多月了，分手但是后中一向走不出来 ，每天都是度郁以泪洗面 ，十分苦楚。闷办也去了医院，分手被确诊为了中度郁闷 。后中不知道我原先是度郁不是就要郁闷
，仍是由于分手这个工作导致的。

　　但是我一向还想跟他在一起
，每天这样我真的很苦楚 ，请问怎么样才干恢复啊 ？

　　咨询师回复
：

　　您好，分手是一段爱情联络能够存在的正常成果  ，并不是由于两边哪个人的差错。

　　遵从自己的心里，假如十分喜爱，那就想尽办法告知他 ，寻觅复合的时机，假如确认了现已彻底不可能，那就将重心放在处理自己的问题上 。

　　就医之后活跃合作医师医治，经过旅行、寻觅自己的兴趣爱好等办法缓解郁闷。找到牢靠的朋友家人来作为自己心里的支柱。

　　一定要遵从自己的心里，这样才不会惋惜懊悔，或许才能够真实的恢复。祝您早日恢复！

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